🧠 Migraines
Crises, “étau”, sensibilité, journées perdues.
Migraine • Fatigue • Maux de Ventre • Intestin
En finir avec la Migraine et la Fatigue Chronique.
Si vous souffrez de migraines ophtalmiques, d'une fatigue qui ne passe pas, ou de douleurs digestives, l’objectif est simple : identifier l'inflammation (souvent liée au gluten ou au lait) et vous donner un plan clair pour revivre.
Accès
Immédiat (PDF)
Format
Simple & actionnable
Approche
Inspirée du terrain
Important : contenu éducatif. En cas de symptômes importants ou inhabituels,
demandez un avis médical.
Une méthode globale (sans blabla)
Le point de départ : mieux comprendre vos déclencheurs possibles et structurer une routine réaliste (alimentation, habitudes, posture).
Optionnel
Quand faut-il commencer ?
Le livre est un point de départ si vous vivez avec :
🪫 Fatigue
Réveil difficile, brouillard mental, baisse d’énergie.
🍽 Digestion
Ballonnements, inconfort, ventre lourd.
🔥 Inflammation
Douleurs, tendinites, signaux qui durent.
🏃♂️ Frein physique
Envie d’être actif, mais le corps ne suit plus.
✅ Plan clair
Une structure simple pour arrêter l’errance.
Recevez la méthode maintenant
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3 façons d’avancer
Commencez simple, puis montez en intensité si besoin.
Le plus simple
📘 Le livre (PDF)
Une boussole pour démarrer : compréhension, étapes, routine.
Accéder au livre
🎓 Formation
Une progression guidée étape par étape.
🤝 Premium
Un cadre plus personnalisé pour avancer plus vite.
🧩 Images faciles
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